银屑病的疗养

银屑病的疗养是指通过一系列的生活方式改变和保健方法，来达到减轻和缓解银屑病症状的治疗方法。相比药物治疗，疗养方法无副作用、长期治疗更加安全，且对银屑病患者的身心健康均有良好的促进作用。以下是具体的疗养方法：

1. 合理饮食：银屑病患者应注意避免摄入过多油腻、刺激性食品和高热量食品。食物中少摄入糖分和盐分，多摄入新鲜蔬菜、水果等帮助清除体内毒素的食物。

2. 生活及环境调节：银屑病患者应该保证充足睡眠、避免过度劳累、保持愉快的情绪和身心放松。在夏季要注意防晒，避免长时间暴露在阳光下，秋冬季则要注意保护皮肤以防止干燥和污染。

3. 中医治疗：针灸、中药熏制等中医治疗对于银屑病也具有一定的促进作用。针刺可帮助调整体内经络功能，促进气血畅通；中药熏制可以加速皮肤细胞新陈代谢，减缓病情加重。

4. 物理治疗：物理治疗包括日光浴、电疗、每日用温水洗澡等方法。温水洗澡及按摩能够促进血液循环，改善细胞代谢过慢的病情；日光浴和电疗感应舒适舒缓。

5. 健身运动：适量运动有利于银屑病患者消耗多余脂肪，增强身体素质。极端的运动量会加剧病情，所以要注意量力而行。

银屑病的疗养需要长久坚持，配合药物治疗，病情才能得到更好的控制。同时，患者个体差异也较大，对各项疗养方法的反应也不尽相同，因此建议患者在医生的指导下进行疗养。

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